

Hälsoinspiratör
Detta är en utbildning som passar dig som är intresserad av friskvårdsfrågor och som vill medverka till en hälsofrämjande arbetsplats....


Hjärtlungräddning (HLR) + AED
Med vår hjärt- och lungräddningsutbildning (HLR) vill vi ge dig kunskaper som i rätt tid kan rädda liv! Hjärt- och lungräddning är en...


Kost
Med vår kostföreläsning vill vi ge redskap att själva fatta beslut om vad som är bra och hälsosam mat. Vid önskemål kombineras...


Motion
Motionsföreläsningen passar er som vill ha inspiration till att förändra motionsvanor genom en ökad kunskapsnivå kring fysisk aktivitet. ...


Stress och återhämtning
Stress är en av vår tids största problem, men stress i sig behöver inte vara farligt. De flesta klarar att jobba intensivt en begränsad...


Sömn
Vår sömnföreläsning handlar om hur vi påverkas av sömn och sömnstörningar både fysiskt och känslomässigt samt vilka varningssignaler som...