Deep work – ”djuparbete”

Dagens arbetsliv har många utmaningar, inte minst inom området kognitiv ergonomi - alltså hur människor uppfattar, bearbetar och använder information i arbetsmiljöer och system. I denna föreläsning utforskar vi vilken kompetens och vilka förutsättningar som krävs för att kunna utföra ett kvalitativt arbete, trots ständiga avbrott av mejl, sociala medier, frågor som behöver snabba svar och andra distraktioner? Hur skapar vi förutsättningar för innovation och arbete med hög koncentration? 

"Deep work" är ett begrepp myntat av författaren Cal Newport i hans bok med samma namn, och det beskriver ett tillstånd av fokuserad och ostörd koncentration på en krävande uppgift under en längre period.  Idén är att ge sitt fullständiga fokus och engagemang åt en specifik uppgift utan att bli avbruten av distraktioner såsom sociala medier, e-post, eller andra yttre störningar. Möjligheten till ”djuparbete” ökar inte bara medarbetarnas produktivitet utan också välbefinnande. Föreläsningen syftar till att hjälpa åhörarna att bli bättre på just detta.  

Föreläsningen fokuserar på följande teman:  

• Vad är ”djuparbete”? 

• Hur uppnår vi detta? 

Föreläsningens mål: 

• Ökad kunskap om förutsättningarna för djuparbete 

• Kunskap om hur man praktiskt kan gå till väga för att lyckas