Det många av våra kunder särskilt uppskattar med TEAM Hälsa är att vi har en egen fräsch och välplanerad träningsanläggning.

Gym
Träning för dig i Göteborg och Mölndal
Vi brukar få höra att vår träningslokal upplevs som professionell med en ”hemma-hos-känsla”. De som tränar hos oss tycker att vår träningslokal är en av de bästa. Det gör oss stolta.
Målet med vår träningslokal är att du som tränar här ska utvecklas. För att utvecklas utmanar vi dig, som tränar hos oss, att svara på två viktiga frågor: ”Vad är dina mål med din träning?” ”Varför är det viktigt för dig att uppnå dina mål? ”. Svaren ger oss möjlighet att skapa ett skräddarsytt träningsprogram för dig så att du kan nå dina mål. Vi jobbar på ett personligt sätt för att matcha just dina behov och önskemål.
Det är viktigt för oss att erbjuda dig den bästa träningsrådgivning du kan tänka dig. Därför håller vi koll på den senaste forskningen och hämtar information från de bästa träningscoacherna i världen, allt för att du ska veta att den träning du utför hos oss ger resultat.
Vi är träningsanläggningen som utvecklar dig som är elitidrottare likväl dig som aldrig har tränat i en träningslokal tidigare. Vi är träningsanläggningen som passar dig som vill få upp flås lika bra som dig som vill träna upp styrka. Vi är träningsanläggningen för dig som söker professionell hjälp med att nå resultat med din träning!
I vår träningslokal finner du allt från konditionsmaskiner till fria och funktionella redskap i form av hantlar, TRX-band, Sandbags, Kettlebells och skivstänger. Vi har även träningsmaskiner som du kan träna igenom kroppen med.
Namnet TEAM Hälsa är inte en slump. Med vårt rehabteam i form av våra naprapater, vår sjukgymnast och kunniga träningspersonal är vi också stället för dig som behöver rehabilitera en skada och förebygga framtida problem.
Kom gärna och provaträna i vår träningsanläggning, en av stans trevligaste. Här kan du provträna gratis 3 gånger under en vecka. Kort och gott är vi säkra på att du som letar träning i Göteborg och Mölndal kommer att hitta vad du söker här på TEAM Hälsa. Hos oss är alla är välkomna.
Öppettider träningslokal: alla dagar 06:00 – 22:00.
Gym
Vi har en träningslokal med fullt utbud av träningsmaskiner och fria vikter. Det du behöver träna, det kan du träna hos oss! Här kan du köra konditionsträning på löpband, cyklar, X-trainers eller roddmaskiner. Här kan du också träna med både fria vikter och i maskiner. Vi har flera funktionella redskap så som Kettlebells, Hantlar, Skivstänger, TRX-band och Sandbags.
Vårt mål är att alla tränande ska utvecklas och känna sig personligt bemötta i vår lokal. Vi erbjuder dig möjligheten att utnyttja den kompetens som våra instruktörer besitter. Våra instruktörer har kunskap inom flera olika områden som alla kan knytas till träningslokalen på ett eller annat sätt. Behöver du hjälp är specialkompetensen aldrig långt bort.
Alla som tecknar ett träningskort (gäller ej klippkort) hos oss får möjligheten att kostnadsfritt boka upp en tid med instruktör som går igenom ett personligt skräddarsytt träningsprogram med dig i gymmet.
Priser träning 2022
Träningskort
Gymkort, dag- o helgkort 12 månader
Gymkort, dag- o helgkort 6 mån (kl. 6-15 varje dag)
Gymkort, 12 månader (kl. 6-22 varje dag)
Gymkort 6 månader (kl. 6-22 varje dag)
Autogiro träna 6-22 utan bindningstid
Klippkort 1 gång/10 gånger/20 gånger
(kl.6-22 varje dag)
*2 månader uppsägningstid
Gratis provträning tre gånger inom loppet av en vecka.
3145 kr
2460 kr
4080 kr
3125 kr
410 kr/mån*
160/1145/2095 kr

Enskild PT
Träna själv med din PT
Personlig träning 1 timme
Intro-PT. Konsultation + FMS och 2 tillfällen (45min)
Personlig träning Lilla paketet
Personlig träning Mellan paketet
Personlig träning Stora paketet
825 kr
1190 kr
2360 kr
7320 kr
13650 kr

Duo-PT
Träna två stycken med gemensam PT
Duo-PT personlig träning i par 1 timme
Duo-PT personlig träning Lilla paketet
Duo-PT personlig Mellan paketet
Duo-PT personlig Stora paketet
1135 kr
3185 kr
10150 kr
18675 kr
FMS (Functional Movement Screen)
FMS/9+ screen
770 kr
Fystester
Maximalt syreupptag (vO2-max)
Mjölksyratest (laktatmätning)
vO2-max + laktattest (vid samma tillfälle)
1585 kr
1850 kr
2485 kr

Small Group
6 veckor gymträning (1 tillfälle/vecka)
1815 kr
Andra tjänster

Fysiologiska tester
Att konditionsträna regelbundet är en av grunderna till god hälsa. Listan av positiva hälsoeffekter som träning medför är lång

Fysprofilen
Nu kan du genomföra Fysprofilen, ett batteri av fystester inom styrka, spänst, snabbhet, explosivitet och uthållighet

Massage
Massage har många goda effekter. Dessutom har regelbunden massage en lugnande effekt på nervsystemet och motverkar stress.