Slumpmässig alkohol- och drogtestning. Företagsfrukost på TEAM Hälsa 2 maj kl 8.45 med Morgan Karlsson
Alkohol- och drogproblem hör till de områden arbetsplatser har allra svårast att hantera och som troligtvis påverkar både företaget och...
top of page
Hälsoprofilsbedömning
Hälsoprofilen (HPB) ger dina medarbetare en möjlighet till att reflektera över sin egen livssituation för att synliggöra och möjliggöra realistiska val och vanor som påverkar sin hälsa.
Genom personligt samtal medvetandegörs egenansvaret för individens hälsa. Samtalet fokuserar på dina hälsovanor, hälsoupplevelser, och dina ambitioner. Därefter genomförs blodtrycksmätning, vi tar din vikt, längd, midjemått samt ett submaximalt arbetsprov på cykelergometer. Din livsstil, dina ambitioner och dina mätvärden ligger sedan till grund för en realistisk målsättning.
Hälsoprofilen kan även användas som metod för er som vill jobba med hälsa på företagsnivå. Genom att sammanställa statistik – utan att individuella värden kan spåras – får ditt företag en aktuell analys kring hur hälsoläget ser ut hos personalen. Utifrån sammanställningen utarbetas åtgärdsförslag på hur ni kan påverka hälsoutvecklingen på företaget genom att satsa såväl förebyggande som vårdande.
Alla friskvårdspedagoger arbetar under tystnadsplikt och inlämnade uppgifter samt det som tas upp i samtalet behandlas konfidentiellt.
Sjukvård/remitteringar
Vår mottagning med läkare och sköterskor servar dagligen våra företagskunder med såväl tidsbeställda tider som akuttider, samt telefonrådgivning. Mottagningen är bemannad 5 dagar i veckan. Hos oss kan du söka för de flesta symptom, arbetsrelaterade såväl som icke arbetsrealterade. Vid behov remitterar vi till provtagning, röntgen och specialistmottagningar. Våra läkare arbetar även med rehabilitering och samverkar med försäkringskassan och arbetsplatsen vid dessa ärenden.
Träna med PT
Personlig träning och träningsfysiolog i Göteborg och Mölndal
Personlig träning för dig i Göteborg och Mölndal
Våra ledord när det kommer till personlig träning är professionalism, effektivitet, resultat och cutting edge kunskap! Vi ligger i framkant när det gäller kunskap kring träning och hur vi omsätter det i bäst resultat för dig!
Med hundratals timmars erfarenhet har vi har hjälpt allt från OS-satsande idrottare till de som vill komma i gång. Så oavsett om du vill du komma i form, har ett speciellt träningsmål du vill uppnå, vill prestera bättre i löpspåret eller vill bli starkare i en speciell övning så har vi det som behövs för dig!
Kontakta oss
Ta kontakta med oss idag så att vi kan berätta vad vi kan göra för dig.
Du når oss på
031-723 28 00 eller på
Varför personlig träning på TEAM Hälsa?
Du väljer PT på TEAM Hälsa i Mölndal för att du söker efter kvalitet och utveckling i din träning. Vårt mål är att du ska gå ifrån varje träningspass och känna att du hade roligt, utvecklades, blev starkare och tog ytterligare ett steg mot dina mål.
Vi hjälper dig gärna med att:
-
Kom igång med din träning och nå de mål du har
-
Orka mer i vardagen och i jobbet
-
Ta din träning till en ny nivå
-
Få mer motivation och inspiration i träningen
-
Skapa en tränad kropp du känner mer självförtroende i
Pontus Karlsson
Träningsfysiolog/Personlig tränare
Träffa vår
personliga tränare
En viktig del för mig när det kommer till träning är att ha mål.
Detta är något jag jobbar mycket med, att just du skall uppnå
dina mål med träningen.
Så funkar det med PT hos oss
För oss är det viktigt att träningen ska vara personlig. Det innebär att innan vi börjar träningen har vi en inledande konsultation där vi diskuterar dina mål, din träningshistorik och din livssituation för att kunna anpassa träningen så mycket som möjligt därefter.
Utöver det arbetar vi också med tester för att grundligt undersöka din kropps rörelsefunktion, allt för att göra träningen så säker, personlig och effektiv som möjligt. Det ger oss också möjligheten att på ett enkelt sätt se dina framsteg inom träningen.
Den personliga träningen bygger på de sätt som effektivast tar dig mot dina mål. Hos oss gäller inte samma träning för alla utan vi sätter stor ära i att ta del av forskning och praktisk erfarenhet för att göra det så bra och individanpassat som möjligt för just dig. Det gör också att vi snabbare kan ge dig resultat!
Duo-PT
Vi erbjuder också duo-PT för dig som vill träna tillsammans med en vän/familjemedlem där ni delar på vår PT. Detta rekommenderar vi verkligen för dig som ser en social del i träningen men som ändå vill bli pushad till riktigt bra resultat. Flera av våra duo-pt kunder upplever att detta är ett perfekt sätt att vidga sina sätt att umgås på samtidigt som de får riktigt bra träningsresultat tillsammans. Vår rekommendation när ni väljer duo-PT är att ni har liknande mål med er träning. Det gör det enklare att bygga ett bra program för er och ni kan därmed få ut mer av träningen.
Våra PT-paket
Intro-PT
Det här paketet vill vi erbjuda dig som första gången ska prova på personlig träning hos oss!
I paketet ingår konsultation och screening.
-
2 x 45 min personlig träning
Lilla PT-paketet
I paketet ingår konsultation och screening.
Du väljer sedan enligt:
-
3 x 60 min personlig träning
-
4 x 45 min personlig träning
-
6 x 30 min personlig träning
Mellan PT-paketet
I paketet ingår konsultation och screening.
Du väljer sedan enligt:
-
10 x 60 min personlig träning
-
12 x 45 min personlig träning
-
15 x 30 min personlig träning
Stora PT-paketet
I paketet ingår konsultation och screening.
Du väljer sedan enligt:
-
20 x 60 min personlig träning
-
24 x 45 min personlig träning
-
30 x 30 min personlig träning
Prislista
Våra PT-paket
Möt vår PT Pontus
Jag är 28 år gammal från Hönö som nu bor i Mölndal sedan en tid tillbaka.
Jag har ett stort intresse för idrott och framför allt träning. Har själv varit aktiv inom fotboll och ishockey, där höjdpunkten var när jag spelade hockey ett år i Kanada. På grund av skador var jag tyvärr tvungen att sluta varpå jag valde att gå en treårig utbildning på universitetet i Umeå för att sadla om till fystränare.
Jag har arbetat på TEAM sedan sommaren 2022. Utöver att jobba med personlig träning arbetar jag också som massör på mottagningen. Jag jobbar även i TEAMs testcenter med olika fystester så som mjölksyretester (laktattest) och maximala syreupptagningstester, screeningbatteri för stabilitet, rörlighet och kroppskontroll samt fystester i form av styrke-, spänst- och snabbhetstester.
Oavsett tidigare träningserfarenhet, är jag rätt PT för dig som vill ta din träning till nästa nivå eller helt enkelt bara komma i gång med träning. Med hjälp av TEAMs testbatteri har jag möjlighet att reda på din förmåga och anpassar träningen efter det.
För mig är det viktigt att träning skall framför allt vara kul och vi på TEAM strävar efter att du skall vilja komma tillbaka till oss. En viktig del för mig när det kommer till träning är att ha mål. Detta är något jag jobbar mycket med, att just du skall uppnå dina mål med träningen.
Genom min utbildning erbjuder vi på TEAM alltid det senaste från forskningen kopplat till träning vare sig det gäller prestation eller hälsa.
Det här är bara ett urval av olika träningstyper jag kan erbjuda dig:
- Idrottspecifik träning för att prestera bättre.
- Power träning
- Träning för gravida
- Fettförbränningsträning
- Komma i gång träning
Utbildning:
Kandidatexamen från Tränarprogrammet med inriktning idrottsmedicin, idrottspsykologi och idrottsfysiologi 180hp, Umeå Universitet.
Dip. Massör, från skolan.
Tränarutbildning- UEFA.
Pontus
Aktuellt
bottom of page